Международная команда ученых провела анализ, который подтверждает существование значительной зависимости между рабочими условиями, режимом питания и хроническими заболеваниями. Результаты двух научных исследований проливают свет на то, как сменные графики и длительные рабочие часы могут способствовать возникновению диабета и сердечно-сосудистых патологий. Эти данные были опубликованы в журнале Medical Xpress 17 марта.
Рабочие часы и здоровье
Исследования показывают, что продолжительность рабочего дня и рацион питания напрямую влияют на уровень ожирения и риск сердечно-сосудистой смертности. Ливэй Чен, ведущий автор и профессор кафедры эпидемиологии в Школе общественного здравоохранения им. Джонатана и Карин Филдинг при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, отметил, что "длительный рабочий день и нездоровое питание функционируют как независимые факторы риска, но их взаимодействие может усугублять негативные последствия для здоровья".
Анализ данных
В ходе исследования стало известно, что сменные работники, особенно моложе 45 лет, подвержены повышенному риску развития диабета. Длительная рабочая неделя, превышающая 55 часов, ассоциируется с большей вероятностью ожирения и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди уязвимых групп. Ученые подчеркивают, что неблагоприятные факторы здоровья действуют синергично: совокупное влияние длительного рабочего времени и плохого питания приводит к более серьезным проблемам, чем каждый из факторов в отдельности. Однако соблюдение здорового питания может уменьшить риски, связанные с переработками.
Внимание к уязвимым группам
Исследование акцентирует внимание на работниках с существующими проблемами со здоровьем. Цзянь Ли, соавтор исследования, добавил: "Среди тех, кто работает более 55 часов в неделю, ожирение наблюдается чаще, чем среди сотрудников с обычной нагрузкой. У людей с изначально высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний длинный рабочий день также приводит к увеличению вероятности смертности".
Авторы исследования призывают работодателей пересмотреть организацию труда, чтобы снизить нагрузки на сотрудников и улучшить условия работы. Также были обсуждены методы снижения рисков для работников ночной смены, так как их графики противоречат биологическим ритмам человека и создают дополнительную нагрузку на организм.
