Как приготовить восхитительную шакшуку на завтрак

Как приготовить восхитительную шакшуку на завтрак

Когда утро зовет на завтрак что-то по-настоящему особенное, на помощь приходит шакшука. Это простое, но яркое блюдо, состоящее из яиц, томатов и ароматных специй, мгновенно погружает в атмосферу восточного базара. Шакшука – это не просто еда, а настоящий заряд бодрости с характером, идеально подходящий для начала дня.

Стоит отметить, что шакшука исчезает с тарелки в мгновение ока, поэтому лучше готовить сразу на две порции. Даже если завтракать планируется в одиночку, одну порцию будет недостаточно!

Ингредиенты на 2 порции (по 250 г):

  • Пшеничный хлеб – 75 г
  • Яйца С1 – 3 шт.
  • Сладкий перец – 60 г
  • Красные томаты – 180 г
  • Чеснок – 5 г
  • Петрушка – 10 г
  • Баклажан – 50 г
  • Репчатый лук – 40 г
  • Растительное масло – 40 мл
  • Соль – 4 г
  • Черный молотый перец – 1 г

Способ приготовления:

  • Порежьте хлеб на ломтики толщиной около 1,5 см.
  • На мелкие кубики нарежьте томаты, лук, сладкий перец и баклажан, а чеснок измельчите.
  • На сухой и разогретой сковороде слегка поджарьте хлеб с обеих сторон.
  • Налейте растительное масло в сковороду и разогрейте его. Сначала обжарьте лук, затем добавьте перец и баклажан. Приправьте солью и жарьте еще 3 минуты, часто помешивая.
  • Добавьте к овощам чеснок и томаты, посолите и тушите до появления сока.
  • Сделайте в овощной смеси углубления и аккуратно разбейте в них яйца. Вмешайте белок в зажарку, стараясь не повредить желток. Приправьте солью и черным перцем.
  • Мелко нарежьте петрушку и украсьте шакшуку перед подачей. Подавайте с хрустящими ломтиками хлеба.
  • Приятного аппетита!

    Источник: КУХНЯ.РФ

    Лента новостей