Кинезиотейпы: правда или миф для похудения и подтяжки лица?
Недавние Олимпийские игры вновь привлекли внимание к ярким цветным полоскам на телах спортсменов кинезиотейпам. Этот тренд постепенно выходит за рамки спорта и находит применение в похудении, подтяжке лица и даже в лечении речевых нарушений у детей. Однако, насколько реальна их эффективность, а не просто маркетинговый ход?
С момента Олимпиады 2008 года интерес к разноцветным тейпам значительно возрос. Тогда спортсмены из 58 стран получили тейпы, что привело к масштабной рекламе среди атлетов. Многие из них остались довольны результатами, но стоит ли полагаться на этот метод всем?
Что такое кинезиотейпирование?
Метод кинезиотейпирования был создан Кензо Касе, американским хирургом японского происхождения, который не является врачом в традиционном понимании. Он объясняет, что тейпы способны немного приподнимать кожу, снимая напряжение с мышц и связок. В то же время некоторые специалисты выражают сомнение: они считают, что аналогичный эффект можно достичь просто погладив место, где возникла боль. Тем не менее кинезиотейпы остаются популярными среди спортсменов, хотя вопрос о целесообразности использования этих полосок широко обсуждается.
Научные исследования и реальные эксперименты
Эффективность тейпов изучали ученые в различных сферах медицины, включая такие серьезные заболевания, как ДЦП и инсульт. Однако достоверных доказательств их превосходства по сравнению с другими типами эластичной ленты не так много. Более того, научных данных о том, что кинезиотейпы способствуют похудению или подтяжке лица, не существует.
В рамках эксперимента, проведенного программой Чудо техники, две сестры-близняшки, имеющие одинаковый лишний вес, участвовали в исследовании. Одна использовала диету и спорт, а вторая добавила к этому тейпы. Удивительно, но результаты у второй участницы оказались хуже она потеряла на 2 килограмма меньше!
Кроме того, с использованием тейпов была проверена способность бороться с возрастными изменениями кожи. Результаты оказались разочаровывающими: кожа, подвергшаяся тейпированию, не только не улучшилась, но даже стала выглядеть хуже морщины углубились, проступили так называемые брыли.
На что реально способны тейпы?
Изучая эффективность кинезиотейпов, стало очевидно, что они могут помочь в снятии отеков и облегчении боли при легких травмах. Но важно помнить, что их накладывать должен только врач самовольное использование может не только не принести результата, но и усугубить ситуацию.