Время кабачков: попробуйте нашу аппетитную запеканку

Время кабачков: попробуйте нашу аппетитную запеканку

Кабачковый сезон в самом разгаре, и это отличная возможность порадовать себя и своих близких вкусным блюдом! Представляем вашему вниманию рецептуру кабачковой запеканки, которая не только порадует своим вкусом, но и внесет разнообразие в ваше меню.

Ингредиенты для запеканки

  • Кабачки: около 800 г
  • Болгарский перец: 300 г
  • Сметана (20%): 100 г
  • Яйца: 4 шт.
  • Полутвердый сыр: 200 г
  • Соль и перец: по вкусу
  • Прованские травы: 1 ч.л.
  • Сушеный чеснок: 1 ч.л.

Этапы приготовления

1. Начнем с кабачков — их нужно натереть на крупной терке, хорошенько присолить, а затем отложить на несколько минут, чтобы стекли лишние соки.

2. Затем нарезаем болгарский перец тонкой соломкой. В отдельной миске смешиваем яйца со сметаной, а сыр натираем на терке.

3. После того как кабачки отдали сок, отжимаете их и соединяете с яично-сметанной смесью, добавляя сушеный чеснок, прованские травы, соль, перец и нарезанный болгарский перец. Перемешивайте до получения однородной массы.

4. Готовую смесь выложите в форму для запекания, сверху посыпьте оставшимся сыром и отправьте в предварительно разогретую до 180 градусов духовку. Запекайте до появления золотистой корочки.

Не упустите возможность насладиться этим невероятно ароматным и вкусным блюдом!

Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

Топ

    Время кабачков: попробуйте нашу аппетитную запеканку
    Как спорт и правильное питание формируют здоровье детей
    Невероятная кухня Тайваня: Как приготавливать Лу Жоу Фань
    Как мясоеды и вегетарианцы живут в разных мирах
    Подготовка к важным событиям
    Котлеты с корнем лотоса: оригинальный рецепт для гурманов
    Как официанты могут увеличить допродажи с помощью рекомендаций к блюдам
    Яйца: сколько на самом деле можно есть в день?
    Лазанья из кабачков с фаршем: здоровый и вкусный рецепт для всей семьи
    Греческий салат: классический рецепт для настоящих гурманов
    Пирог из клубники: Вкус, который покоряет с первого укуса
    Сочные фрикадельки в сливочном соусе: быстрый и простой рецепт
    Ягодный крамбл с овсяными хлопьями
    Как правильный завтрак помог избавиться от преддиабета
    Что стоит избегать при приготовлении хлеба на закваске
    Вкусные рецепты для бюджетного обеда: отличные идеи на каждый день
    Котлеты из трески: идеальный ужин с картофельным пюре и сливочным соусом
    Нежная яблочная пастила без сахара: просто и вкусно
    Лаваш с творогом и яблоками на сковороде
    Невероятные осенние рецепты: готовим блюда с сезонными дарами

Читайте также

    Как спорт и правильное питание формируют здоровье детей
    Невероятная кухня Тайваня: Как приготавливать Лу Жоу Фань
    Как мясоеды и вегетарианцы живут в разных мирах
    Подготовка к важным событиям
    Котлеты с корнем лотоса: оригинальный рецепт для гурманов
    Как официанты могут увеличить допродажи с помощью рекомендаций к блюдам
    Яйца: сколько на самом деле можно есть в день?
    Лазанья из кабачков с фаршем: здоровый и вкусный рецепт для всей семьи
    Греческий салат: классический рецепт для настоящих гурманов
    Пирог из клубники: Вкус, который покоряет с первого укуса

Лента новостей