Невероятная постная уха: вкус, как у настоящей, но без рыбы

15 февраля 2026, 13:06

Этот уникальный суп демонстрирует, что яркий и насыщенный вкус можно создать без единой рыбины на столе.

Бульон получается удивительным:

  • дымным, словно с огня,
  • ароматным благодаря нори, вакаме и пряностям,
  • сытным с картошкой и тофу.

Многие, кто имел удовольствие попробовать эту необычную версию ухи, поражаются: Как же этот суп на вкус напоминает рыбу! при этом никаких животных продуктов в составе нет.

Идеальные Ингредиенты

Основные компоненты

  • 275 г картофеля, очищенного и нарезанного кубиками
  • 100 г моркови, нарезанной мелкими кубиками
  • 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
  • 1/2 небольшой луковицы, нарезанной
  • 108 г тофу, порезанного маленькими кубиками

Для ароматного бульона

  • 1,3 литра воды
  • щепотка сушёных водорослей вакаме
  • 4 горошины чёрного перца
  • 1 лавровый лист
  • 1 ч. л. специи для рыбы
  • щепотка молотого чёрного перца
  • 1 ст. л. соевого соуса
  • 2 листа нори, нарезанных соломкой
  • 2 ч. л. соли (по вкусу)
  • 1 ст. л. жидкого дыма
  • несколько веточек укропа для подачи

Как приготовить потрясающую веганскую уху

Шаг 1: Приготовление основного бульона

  • Налить в кастрюлю 1,3 литра воды.
  • Добавить лавровый лист, чёрный перец, вакаме, специи и соевый соус.
  • Довести до кипения, затем убавить огонь и варить 5-7 минут, чтобы раскрылись ароматы.
  • Шаг 2: Добавление овощей и тофу

  • В кипящий бульон добавить картофель и морковь.
  • Варить до полуготовности картофеля (около 10 минут).
  • Добавить лук, чеснок и кубики тофу.
  • Готовить ещё 7-10 минут, пока овощи не станут мягкими.
  • Шаг 3: Придаём супу уникальный вкус

  • В суп добавить нори и жидкий дым, хорошо перемешать.
  • Попробовать на вкус и, если нужно, дополнить солью или соевым соусом.
  • Снять с огня и дать настояться 5-10 минут под крышкой для насыщенности вкуса.
  • Советы и варианты замены

    • Для замены приправы для рыбы можно смешать сушёную петрушку, укроп, сладкую паприку и щепотку копчёной паприки.
    • Если нет вакаме, хватит и нори просто добавьте больше.
    • С жидким дымом не упустите дозировку: начинайте с 1 ст. л. и корректируйте по вкусу.
    • Тофу можно заменить копчёным для усиления рыбного эффекта.

    Этот веганский суп станет отличным вариантом для тех, кто соскучился по ухе и аромату костра всё это без использования рыбы и животных ингредиентов, пишет источник.

    Больше новостей на Khinkali-cafe.ru